Begini Caranya Tekanan Darah Tinggi Merusak Tubuh

Meski tanpa gejala berarti, tekanan darah tinggi alias hipertensi bisa sangat membahayakan kesehatan. Ada 8 cara 'pembunuh diam-diam' ini merusak tubuh Anda. Tekanan darah secara alami dapat meningkat dengan berjalannya usia, meski Anda menjalankan diet yang tepat dan olahraga sekalipun. Oleh karena itu, penting untuk memeriksakan tekanan darah secara teratur. Tekanan darah dikatakan normal bila angkanya berkisar 120/80 mmHg dan dikategorikan tinggi bila mencapai 140/90 mmHg. Jika tekanan darah seseorang berada di antara 120-140 untuk sistolik dan 80-90 untuk diastolik, maka disebut

Manfaat Lidah Buaya

Lidah Buaya

Tanaman lidah buaya tidak beracun, tanaman sukulen yang menyimpan air di daun yang berdaging dan berair yang memungkinkan tanaman ini untuk bertahan hidup di daerah curah hujan alami rendah. Lidah buaya merupakan jenis tanaman sukulen yang mungkin berasal dari Afrika utara. Spesies ini tidak memiliki populasi alami, meskipun gaharu terkait erat memang terjadi di Afrika utara.

Apel Baik Buat Kesehatan

Makan Sebutir Apel Sehari, Paru-Paru Jadi Sehat!

Buah yang satu ini sudah populer di dunia. Ada yang berwarna merah, hijau dan kuning. Kulitnya yang empuk menutupi permukaan daging buahnya yang putih kekuningan. Manis, renyah dan berair. Apel pun sangat baik untuk kesehatan paru-paru.

Segudang Manfaat Tomat Untuk Kesehatan

Jus Tomat Segar

Tomat berasal berasal dari Amerika dan kemudian menyebar ke seluruh dunia. Tomat dikonsumsi dalam berbagai cara, termasuk mentah, sebagai bahan dalam makanan seperti saus, dan minuman. Tomat juga sebagai sayur untuk keperluan memasak.

Manfaat Bawang Putih

Berbagai Manfaat Bawang Putih.

Bawang putih memiliki bau menyengat. Sering dianggap bila kebanyakan bersantap bawang putih akan membawa aroma tidak sedap pada tubuh. Namun faktanya dalam kesehatan bawang putih memiliki banyak manfaat yang tidak terduga. Berdasarkan tulisan dalam situs READERDIGEST, tanaman yang memiliki nama ilmiah Allium Sativum ini diketahui dapat digunakan untuk keperluan kecantikan dan obat untuk kesehatan sebagai berikut: