Begini Caranya Tekanan Darah Tinggi Merusak Tubuh

Meski tanpa gejala berarti, tekanan darah tinggi alias hipertensi bisa sangat membahayakan kesehatan. Ada 8 cara 'pembunuh diam-diam' ini merusak tubuh Anda. Tekanan darah secara alami dapat meningkat dengan berjalannya usia, meski Anda menjalankan diet yang tepat dan olahraga sekalipun. Oleh karena itu, penting untuk memeriksakan tekanan darah secara teratur. Tekanan darah dikatakan normal bila angkanya berkisar 120/80 mmHg dan dikategorikan tinggi bila mencapai 140/90 mmHg. Jika tekanan darah seseorang berada di antara 120-140 untuk sistolik dan 80-90 untuk diastolik, maka disebut